Achilles rupture — aprender
Thetis Medical®
Cronología de recuperación

Achilles rupture guía del paciente

Semana a semana desde la lesión hasta la actividad completa — orientación basada en evidencia.

Siete fases detalladas
Hitos basados en evidencia
Contenido revisado por cirujanos
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Producto Thetis

Noches más cómodas en la recuperación

Muchas personas usan nuestra férula nocturna junto a la bota: plantarflexión segura en reposo sin dormir con la bota completa (si su equipo clínico lo aprueba).

  • Diseñada para la rehabilitación de rotura de Aquiles
  • Opción nocturna más ligera que la bota completa
  • Complementa las guías semana a semana de esta página
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Respuestas en profundidad por tema: diagnóstico, tratamiento, recuperación y próximos pasos.

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Tu proceso de recuperación

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Sem.
0-1

First Week After Rupture

Complete guide to your first week after an Achilles tendon rupture. Learn what to expect at A&E, blood clot prevention, pain management, and essential survival tips.

What to expect at A&EBlood clot preventionSetting up your recovery stationEssential purchases
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Sem.
1-3

Treatment Decision

Complete guide to weeks 1-3 of Achilles rupture recovery. Learn about surgery vs non-surgical treatment, walking boots (Aircast vs VACOped), the UKSTAR trial findings, and essential equipment.

Surgery vs non-surgical decisionWalking boot fittingUnderstanding wedgesNight splint introduction
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Sem.
4-6

Progressive Recovery

Complete guide to weeks 4-6 of Achilles rupture recovery. Learn about wedge removal progression, the proliferative healing phase, night splint benefits, walking improvement, and managing common challenges.

Wedge removal scheduleUnderstanding tendon healingWalking progressionNight splint usage
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Sem.
7-9

Final Boot Phase

Complete guide to weeks 7-9 of Achilles rupture recovery. Learn about the remodelling phase, final wedge removal, preparing for physiotherapy, returning to work, and driving after Achilles injury.

Final wedge removalPreparing for physioDriving considerationsReturn to work
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Sem.
10-12

Boot Transition

Complete guide to weeks 10-12 of Achilles rupture recovery. Learn about transitioning out of your boot, choosing the right shoes, starting physiotherapy, key exercises, and what NOT to do.

Leaving the boot behindChoosing transition shoesStarting physiotherapyFirst exercises
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Sem.
13-25

Progressive Strengthening

Complete guide to weeks 13-25 of Achilles rupture recovery. Learn about progressive strengthening exercises, building cardio safely, functional milestones, and returning to normal life.

Building calf strengthSingle-leg exercisesCardio progressionReturning to activities
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Sem.
26+

Return to Sport

Complete guide to week 26 and beyond of Achilles rupture recovery. Learn about return-to-sport criteria, running progressions, plyometrics, preventing re-rupture, and what life looks like after full recovery.

Return-to-sport criteriaRunning progressionPreventing re-ruptureLong-term outlook
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Salta a la parte del camino que encaje contigo.

Lesión reciente Con la bota Quitando la bota Fisioterapia
Guía de Recuperación

El curso completo de recuperación del Aquiles

31 lecciones fáciles de digerir que te guían a través de cada etapa de la recuperación - desde la lesión hasta el regreso al deporte.

  • Cronología de recuperación semana a semana
  • Preguntas para tu cirujano
  • Ejercicios de fisioterapia ilustrados
  • Consejos para dormir, higiene y vida diaria
  • Recomendaciones de productos
  • Qué esperar en cada etapa
29 €one-time
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