Est-ce que mon Achille est rompu ?

Mon tendon d'Achille est-il rompu ? Liste de contrôle des symptômes

Si vous ressentez une douleur vive et soudaine à l'arrière du talon, parfois accompagnée d'un claquement audible, vous vous êtes peut-être déchiré le tendon d'Achille. Pour savoir ce qui se passe ensuite, consultez

. Vous devez supposer que c'est le cas jusqu'à ce que vous soyez sûr qu'il s'agit d'une blessure moins grave. Vous pourriez être tenté de penser que vous vous êtes simplement foulé la cheville. Il existe plusieurs mythes sur ce qu'il est possible ou non de faire avec sa jambe après une déchirure du tendon d'Achille, ce qui entraîne parfois un diagnostic tardif. Même avec un tendon d'Achille déchiré, vous pouvez bouger le pied (d'autres tendons aident à le faire) et vous pouvez toujours marcher (bien que maladroitement). Parfois, les gens demandent de l'aide avec un certain retard, ayant d'abord espéré que la blessure était quelque chose de mineur et qu'elle guérirait rapidement.

Que se passe-t-il lorsque vous vous déchirez le tendon d'Achille ?

Le tendon d'Achille relie les muscles du mollet à l'os du talon. Il est important pour se tenir sur la pointe des pieds et pour pousser lorsque vous marchez. S'il se déchire, le muscle n'est plus connecté au talon et le mouvement de la cheville est donc faible.

Comment savoir si votre tendon d'Achille est sur le point de se déchirer ?

La plupart des ruptures d'Achille se produisent soudainement sans aucun avertissement. Les raisons de ce phénomène ne sont pas bien comprises, mais la prédisposition à la rupture peut être liée à une mauvaise irrigation sanguine du tendon. La plupart des patients ayant subi une rupture déclarent n'avoir jamais eu de problèmes d'Achille auparavant (comme une tendinite / tendinopathie).

Comment se déchire-t-on le tendon d'Achille ?

Pousser sur votre pied provoque une contraction forte et soudaine du muscle du mollet qui s'avère trop importante pour le tendon. Le tendon est composé de millions de poils qui vont comme une queue de cheval du muscle du mollet à l'os du talon. On ne comprend pas bien pourquoi le tendon se rompt soudainement. Chaque fibre se déchire à un point différent, de sorte que la déchirure n'est pas nette mais se traduit par deux extrémités déchiquetées.

Comment les déchirures d'Achille se produisent-elles ?

Le type de blessure peut être n'importe quelle poussée soudaine utilisant la cheville. Le stéréotype classique est celui d'une personne d'âge mûr qui reprend le sport. Pousser un objet lourd ou (en particulier chez les personnes âgées) une simple chute maladroite peut suffire.

Qu'est-ce que ça pourrait être d'autre ?

Une déchirure du muscle du mollet (tennis leg) est une blessure différente où une douleur soudaine se développe, mais au milieu du mollet plutôt qu'en bas près du talon. Comme une déchirure du tendon d'Achille, cela peut être soudainement très douloureux. Une sensation de déchirure ou de claquement est courante. Cette blessure est beaucoup moins grave qu'une rupture d'Achille.

Quelle est la sensation lorsqu'on se déchire le tendon d'Achille ?

Habituellement, vous ressentez une douleur soudaine à l'arrière de votre jambe. Vous pourriez entendre un claquement. Parfois, d'autres personnes l'entendent aussi. Souvent, la rupture se produit pendant le sport. Vous pourriez penser qu'un adversaire vous a donné un coup de pied ou que votre partenaire de tennis vous a frappé avec sa raquette.

À quel point une déchirure d'Achille est-elle douloureuse ?

La douleur est instantanément assez intense mais s'atténue rapidement. L'absence de douleur durable fait croire (espérer) à certaines personnes que rien de trop grave ne s'est produit.

Comment savoir si vous vous êtes déchiré le tendon d'Achille ?

Douleur soudaine à l'arrière du talon, souvent accompagnée d'un claquement. La douleur disparaît rapidement. Vous pouvez toujours bouger vos orteils et votre cheville. Vous pouvez toujours vous tenir debout et marcher/boiter. Vous ne pouvez pas vous tenir sur la pointe des pieds uniquement sur la jambe blessée.

Dois-je aller à l'hôpital ?

En cas de doute, consultez un médecin et faites examiner la blessure. Boiter en espérant que ça s'améliore signifie un retard de diagnostic et une plus grande chance qu'une réparation chirurgicale soit nécessaire.

Quelle est la gravité d'une déchirure d'Achille ?

Les ruptures du tendon d'Achille correctement traitées guérissent bien, mais la récupération est longue. Vous pouvez vous attendre à porter une botte ou un support similaire pour votre jambe pendant environ 10 semaines. Après cela, il faut des mois pour retrouver la force musculaire. Si vous demandez à quelqu'un qui a vécu cela, il vous dira qu'il a été limité dans ses activités pendant au moins 6 mois et que la récupération complète prend environ un an.

Quelle est la fréquence d'une rupture du tendon d'Achille ?

Entre 0,01 % et 0,02 % de la population se déchire le tendon d'Achille chaque année. Au Royaume-Uni, on estime qu'il y a 11 000 cas confirmés par an. Aux États-Unis, l'estimation est de 59 000.